Workouts en trainingen voor thuis
Voor al onze volwassen sporters mogen wij geen lessen, zoals normaal, geven bij ons op de sportschool. Op ons YouTubekanaal staan een aantal thuistrainingen die je op elk moment van de dag kan volgen. Abboneer je op ons kanaal, zodat je direct per e-mail op de hoogte wordt gebracht als wij een nieuwe workout hebben ge-upload.
Thuis Trainingen en sport-spelvormen
Tijdens de eerste lockdown hebben wij op ons YouTubekanaal 10(!) volledige judo- en ju jitsu trainingen gezet, die je op elk moment van de dag alleen of samen kan doen in bijvoorbeeld de woonkamer. Ook staan er een aantal sport- en spelvormen op ons kanaal, die in en rondom het huis samen met het hele gezin gedaan kunnen worden. Daag je vader, moeder, broer, zus of kinderen uit!
Judo Ju Jitsu BINGO
Monopoly workout
Klik op de afbeelding voor een printversie voor op tafel
Klik op onderstaande afbeelding voor de webversie voor op je telefoon/ laptop/ tablet:
Woordzoeker
Memory Workout
Memory Workout
2 personen of meer
Dit spel kan je gewoon thuis spelen samen met je familie!
Wie heeft het snelst alle setjes omgedraaid?
Have Fun
Spel uitleg
Alle spelers hebben hun eigen mobiele telefoon/ tablet/ laptop
Klik op bovenstaande afbeelding of hier om direct doorgestuurd te worden naar het online memory spel
Stel rechtsboven het 'aantal paren' wat jullie tegen elkaar willen spelen in.
Zorg ervoor dat iedereen hetzelfde aantal ingesteld heeft.
Tel samen af en start gelijkertijd met het draaien van de kaartjes door er simpelweg op te klikken.
Heb je een paar (setje) gevonden, dan blijven ze omgedraaid in het spel staan.
De opdracht die op het kaartje staat zal je eerst moeten uitvoeren, voordat je weer verder mag met draaien.
Degene die als eerst alle setjes heeft omgedraaid is de winnaar
Variant
Alle spelers hebben hun eigen mobiele telefoon/ tablet/ laptop
Klik op bovenstaande afbeelding of hier om direct doorgestuurd te worden naar het online memory spel
Stel rechtsboven het 'aantal paren' wat jullie tegen elkaar willen spelen in.
Zorg ervoor dat iedereen hetzelfde aantal ingesteld heeft.
Tel samen af en start gelijkertijd met het draaien van de kaartjes door er simpelweg op te klikken.
Heb je een paar (setje) gevonden, dan blijven ze omgedraaid in het spel staan.
De opdracht die op het kaartje staat geef je aan één van je tegenstanders.
Hij/ zij zal eerst de workout opdracht moeten uitvoeren, voordat hij/ zij weer verder mag met het omdraaien van de kaartjes op zijn/ haar mobiel/ tablet/ telefoon.
Jij (en de anderen) mogen blijven draaien tot je een opdracht van een ander krijgt.
Degene die als eerst alle setjes heeft omgedraaid is de winnaar