LOCKDOWN SPORTAANBOD DEN EDEL FUN TO BE FIT

Wij hebben daarom een alternatief programma voor iedereen opgezet, waarbij buiten getraind wordt!

High Intensity Interval Training

HIIT - FIGHT

HIIT - POWER

HIIT - CONDITIE

HIIT - BOOTCAMP

Tijden HIIT Trainingen

Plan gelijk je les in

Corona Fit trainingen voor jeugd vanaf 4 t/m 17 jaar

Deze trainingen worden buiten bij ons voor- of achter de sportschool gegeven zonder mat

Benodigde kleding:

Trainingsvormen die je kan verwachten:

Tijden Coronafit Trainingen

Plan gelijk je les in

Workouts en trainingen voor thuis

Thuis Trainingen en sport-spelvormen

Challenges

Onze wereldtoppers Aafke van Leeuwen, Boy Vogelzang en Ecco van der Veer hebben een challenge opgenomen. Heb jij ze al geprobeerd?

Onderstaande maatregelen zullen vanaf 19 januari weer van toepassing zijn

Algemeen protocol

• Alle volwassenen vanaf 18 jaar kunnen alleen komen sporten met inachtneming van de 1,5 meter afstand regel.
• In onze sportzalen zijn vakken aangebracht, waarin iedereen zijn/ haar oefeningen kan uitvoeren. Er kan en mag géén fysiek contact gemaakt worden.

• De kleedkamers en douches zijn voor IEDEREEN gesloten. Ook voor de jeugdsporters!
• Alle lessen voor jeugd t/m 17 jaar worden als normaal in judo/ ju jitsu pak gevolgd. Er hoeft tijdens deze lessen geen 1,5 meter afstand gehouden te worden.

Wijzigingen in routing (in- en uitgang sportcentrum)

• Sporters die komen om te sporten in de dojo gaan via de achterzijde van ons sportcentrum naar binnen en buiten.
• Sporters die komen om te sporten in de kleine zaal boven gaan via de voorzijde van ons sportcentrum naar binnen en buiten en nemen de trap direct links bij binnenkomst naar boven en beneden.
• Sporters die komen om te sporten in de grote zaal boven gaan via de voorzijde van ons sportcentrum naar binnen en buiten en nemen de trap als in de fitnesszaal naar boven en beneden.
• Sporters die komen voor een een training in de fitnesszaal gaan via de voorzijde van ons sportcentrum naar binnen en buiten.

• Vijf minuten voor aanvang van de tijd, waarvoor is ingeschreven kan je pas naar binnen. NIET EERDER!
• Tot die tijd wordt buiten, op 1,5 meter afstand van elkaar, gewacht.
• Binnen wachten kan en mag niet! Helaas ook niet als het regent. Neem desnoods een paraplu mee bij slecht weer of wacht nog even in de auto. 
• Sporters, ook jeugd, verlaten na afloop van de les/ het tijdslot waarvoor is gereserveerd DIRECT het sportcentrum en blijven ook niet aan de voor- of achterzijde van het pand hangen/ napraten/ bijkletsen.
• Kinderen lopen ZONDER ouders op aanwijzing van de betreffende docent/ medewerker van Den Edel Fun to be Fit naar binnen.
• Ouders die hun kind komen brengen en/ of halen nemen de 1,5 meter maatregel in acht t.o.v. de andere aanwezigen, OOK BUITEN!
• Tijdens de lessen kan er NIET worden gekeken door ouders en/of anderen langs de kant.
• Deelnemers aan de lessen gaan vóór vertrek van huis naar het toilet, om het toiletbezoek op de sportschool zoveel mogelijk te beperken en kleden zich zoveel mogelijk thuis om. TIP: voor judo en ju jitsuka's : Trek indien mogelijk thuis al vast je judo, ju jitsu broek aan, waardoor je enkel je jasje nog hoeft aan te trekken langs de rand van de mat.

Hygiëne en gezondheid

• Toilet bezoek wel mogelijk. Na bezoek van het toilet, dient deze door de gebruiker schoongemaakt te worden met de daarvoor aanwezige schoonmaakdoekjes.
• Deelnemers aan de lessen wassen vóór vertrek van huis hun handen.
• Bij binnenkomst van de sportschool, maakt iedereen zijn/ haar handen schoon met de hygiëne gel die wij ter plaatste ter beschikking stellen.
• Er wordt niet gegeten tijdens de les. Doe dit thuis vooraf en/ of achteraf.
• Drinken kan en mag alleen uit een zelf meegenomen bidon welke vooraf thuis is gevuld of afsluitbare fles.
• Ben je verkouden kan er niet deelgenomen worden aan een les
• Hoest je veel kan er niet deelgenomen worden aan de les
• Ben je ziek, blijf je thuis
• Iedereen dient voorafgaand aan een sport(les) de gezondheidscheck online in te vullen.
• Naast bovenstaande maatregelen willen wij iedereen verwijzen naar de website van het RIVM met de meeste recente maatregelen, die wij uiteraard net als iedereen in acht zullen moeten houden. 

Reservering van je training noodzakelijk

• Vooraf reserveren van de trainingstijden is noodzakelijk en verplicht. Voor elke training opnieuw!
• Reserveringen kunnen alleen gemaakt worden via ons online reserveringssysteem.
• Er is een maximum aan het aantal sporters voor elk uur. In ons reserveringssysteem is te zien hoeveel plaatsen er nog beschikbaar zijn.
• Heb je een tijd gereserveerd en kan je onverhoopt toch niet komen, meld je dan ook weer af via hetzelfde online reserveringssysteem.
• Om te kunnen reserveren maak je de eerste keer een nieuwe gebruiker met eigen wachtwoord aan, waarbij het e-mailadres, naam, telefoonnummer en huisadres  ingevuld dient te worden.
• Vul bij het invullen van de gegevens de naam van de sporter in i.p.v. de naam van de ouder.
• Deelnemers van lessen/ traingstijden komen niet openbaar op internet te staan. Wij volgen verder ons standaard privacyprotocol t.o.v. de persoonsgegevens die ingevuld worden.
• Je ontvangt bij invulling van het juiste e-mail adres altijd een reserveringsbevestiging via de e-mail. Niets ontvangen? Wellicht is de mail in je spam terechtgekomen? Uiteraard kan je ons altijd even contacten via info@denedelgouda.nl om te kijken wat er mis is gegaan.
• Het kan zijn dat een les of trainingstijd vol gepland staat, probeer te kijken of er op een andere dag en tijdstip nog wel plaats is.
• Bij minder dan 4 deelnemers voor een les kan het zijn dat de les door ons gecanceld wordt. Wij brengen je hiervan dan per e-mail op de hoogte.
• Let op ! Ook voor niet leden is het mogelijk om in te schrijven.