D.m.v. een puntensysteem wordt er door beide vechters geprobeerd in elke fase van het gevecht volledige controle uit te voeren. Voordat beide deelnemers elkaar vast hebben wordt er d.m.v. trap- en stoottechnieken geprobeerd de ander op een gecontroleerde manier te raken. (karate/ kickboksen/ taiboksen/ etc). Zodra één van beide vechters de ander vastpakt gaat het gevecht automatisch over in het deel waarin ze elkaar zullen proberen naar de grond te krijgen/ werpen. (Judo/ worstelen/ grappling/ sambo). Wanneer beide vechters op de grond zijn, zullen zij elkaar proberen te controleren d.m.v. grepen en/ of de ander te laten opgeven (aftikken/ submission) door een wurging, been- of armklem aan te zetten (judo/ braziliaans ju jitsu) .Om het totale "gevecht" te kunnen beoefenen en de waarden en normem van het ju jitsu; controle, veiligheid, gezondheid en respect te waarborgen, is de wedstrijdvorm van het ju jitsu gericht op het controleren van de tegenstander en de acties die tijdens een wedstrijd aan de tegenstander gericht zijn. Stoot- en traptechnieken moeten de tegenstander raken om een punt te kunnen forceren terwijl de écht gevaarlijke techieken, die uiteraard wél in de les behandeld worden, tijdens de wedstrijdvorm fighting system niet toegestaan zijn. Bij jeugdwedstrijden tot 16 jaar is het t.b.v. de veiligheid niet toegestaan om te raken op het hoofd.