Om het totale "gevecht" te kunnen beoefenen en de waarden en normen van het ju jitsu; controle, veiligheid, gezondheid en respect te waarborgen, is de wedstrijdvorm van het ju jitsu gericht op het controleren van de tegenstander en de acties die tijdens een wedstrijd aan de tegenstander gericht zijn.

De echt gevaarlijke techieken, welke wel in de les behandeld worden, zijn tijdens de wedstrijdvorm fighting system verboden.

D.m.v. een puntensysteem wordt er door beide vechters geprobeerd in elke fase van het gevecht volledige controle uit te voeren. Voordat beide deelnemers elkaar vast hebben wordt er d.m.v. trap- en stoottechnieken geprobeerd de ander op een gecontroleerde manier te raken. (karate/ kickboksen/ taiboksen/ etc).

Zodra één van beide deelnemers de ander vastpakt gaat het gevecht automatisch over in het deel, waarin ze elkaar zullen proberen naar de grond te krijgen/ werpen. (Judo/ worstelen/ grappling/ sambo) 

Wanneer beide deelnemers op de grond zijn, zullen zij elkaar proberen te controleren d.m.v. grepen en de ander te laten overgeven door een wurging, been- of armklem aan te zetten. (judo/ braziliaans ju jitsu_.