DISQ 10 ROUNDS

Deze allernieuwste fitnessvorm bieden wij bij Den Edel Fun to be Fit als enige in Gouda aan.

Ben jij iemand die graag weer fit wil worden?
Heb jij weinig tijd om te sporten?
Wil jij sporten op een leuke manier?
Wil jij je lichaam weer in goede vorm krijgen?
Of wil jij je conditie verbeteren en daarbij ook sterker worden?

Dan is de DISQ training de ideale training voor jou!

Weet je nog niet zeker of een DISQ training iets voor jou is? Geen zorgen!

Probeer eerst een keer een gratis vrijblijvende proeftraining en besluit daarna of de trainingen voor jou werken.

De elementen van DISQ
Bij DISQ workouts gaat het eigenlijk over drie kernelementen, conditie opbouwen, meer kracht krijgen en het verbranden van vet/calorieën.
Conditie opbouwen; dit doe je doordat je veel oefeningen in een korte tijd achter elkaar uitvoert.
Meer kracht krijgen; Dit doe je doordat je bij de DISQ traint met je eigen lichaamsgewicht en de weerstand van de DISQ. De weerstand kun je zelf aanpassen en de intensiteit van de training ook. Dus geheel op je eigen niveau kun je trainen.
Verbanden van vet/calorieën; de DISQ 10 Rounds trainingen duren 35 minuten, waar je op hoge intensiteit en met een weerstand aan het trainen bent. Een goede cardio training dus!

De DISQ kun je overal gebruiken, thuis, in de fitnesszaal, of gewoon lekker buiten en gaat altijd gepaard met een lekker muziekje. Oftewel een hele leuke manier om weer lekker te sporten!